Contrairement à ce qu’on pourrait penser, le soin des ongles n’est pas réservé aux femmes qui se soucient de leur apparence et qui souhaitent être toujours bien apprêtées en société. En effet, comme chaque partie de notre corps, nos ongles sont exposés à toutes sortes d’agressions du monde extérieur. Ils peuvent se casser, attraper des mycoses ou d’autres infections, ce qui pourrait affecter notre santé. Voilà pourquoi même les femmes qui ne s’intéressent pas au nail art doivent au moins savoir prendre soin de leurs ongles au quotidien.
Comment soigner ses ongles abimés ?
Pour commencer, il est important de savoir que les ongles sont directement influencés par notre mode de vie. Si vous avez tendance à plonger régulièrement vos mains dans l’eau, dans des produits vaisselle ou de la lessive, forcément vos ongles en pâtiront. Il en sera de même si vous effectuez un travail qui soumet vos mains à rude épreuve. Heureusement, même lorsque vous avez déjà les ongles abimés, vous avez la possibilité de les soigner grâce à quelques bons gestes :
- Consommer des compléments alimentaires riches en kératine, une protéine qui aide à renforcer les ongles et à les sublimer.
- Prendre soin de ses ongles au quotidien, en appliquant des produits comme de la crème hydratante, de la crème réparatrice et cicatrisante pour les ongles, etc.
- Adapter son alimentation afin de consommer plus de nutriments bénéfiques pour la santé des ongles. Vous devez donc privilégier les aliments qui favorisent la production de kératine, des aliments riches en zinc, en vitamine B et en calcium.
Toujours dans le but de prendre soin de vos ongles, vous devez éviter de les exposer à des produits nocifs. Pensez donc à utiliser des gants avant vos tâches ménagères.
Les produits indispensables pour le soin des ongles
Les marques de cosmétiques fabriquent aujourd’hui de nombreux produits qui peuvent vous aider à prendre soin de vos ongles. En fonction de vos besoins et de l’état actuel de vos ongles, vous pouvez opter pour :
- Un durcisseur pour ongles
- Une huile pour les ongles et les cuticules
- Un gommage pour les mains et les ongles
- Une crème nourrissante pour ongles
- Un sérum main et ongle hydratant et nourrissant, etc.
Avec ce petit kit de survie et tous nos conseils, vous avez désormais toutes les bonnes astuces pour garantir la santé et l’éclat de vos ongles au quotidien.